Dein Ort zum Ankommen. Für Körper, Seele und Gedanken. Yoga Joye ist Raum für dich: ehrlich, achtsam und herzlich.

Heller Raum für Yoga in Mönchengladbach – Ruhe für Körper & Geist

Ein Studio mit Geschichte, Herz und Erfahrung – Yoga in Mönchengladbach seit 1999.

Über uns

Unsere Geschichte

Yoga Joye ist das älteste Studio für Yoga in Mönchengladbach – gegründet 1999, lange bevor Yoga zum Trend wurde.

Seitdem begleiten wir Menschen jeden Alters und Hintergrunds auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden.

Dabei ist es uns wichtig, Yoga nicht nur als Bewegung, sondern als ganzheitliche Erfahrung zu vermitteln – ehrlich, achtsam und herzlich.

Unser Unterricht

Unsere Kurse verbinden Körperarbeit, Atemübungen und Achtsamkeit zu einer stimmigen Einheit.

Jede Stunde ist so gestaltet, dass Anfänger:innen ebenso willkommen sind wie Fortgeschrittene.

Wir wechseln die Schwerpunkte, geben individuelle Hilfestellungen und bieten Alternativen an, damit jede:r im eigenen Tempo üben kann.

Unser Versprechen

Bei uns steht der Mensch im Mittelpunkt – nicht die Perfektion einer Haltung.

Wir bieten dir Raum für Bewegung, Entspannung, Begegnung und Fehler in einer wertschätzenden Atmosphäre.

Ob du regelmäßig übst oder gerade erst beginnst: Wir begleiten dich auf deinem Weg, damit Yoga zu einer Kraftquelle in deinem Alltag wird.

»Ein Yogastudio mit Herz und Fantasie. Es wird nie langweilig, da jede Woche andere Übungen stattfinden und dennoch immer ein roter Faden erkennbar ist.«
→ Kerstin

»Ich kann es nicht mit den Augen sehen und nicht in einer Sprache ausdrücken. Ich kann es nur mit dem Herzen spüren – dieses warme, besondere und einzigartige Gefühl. Die Fruchtbonbons schmecken fantastisch.«
→ Tamara

»Ihr seid mein Zufluchts-, Wohlfühl-, und Lieblingsort, auf den ich mich jede Woche freue. Flexibilität, Kreativität und große Erfahrung, gepaart mit Fürsorglichkeit, Freundlichkeit und großer Unterstützung in allen Bereichen«
→ Alex

»Abwechslungsreiches Yoga in sehr angenehmer Atmosphäre mit tollen Lehrern, die auch nach der richtigen Ausführung der Übungen bei den Teilnehmern schauen.«
→ Anonym

»Ein absoluter Wohlfühlort für Körper, Geist und Seele. Schöne Location und tolle Atmosphäre. Man geht danach entspannt und zugleich energiegeladen nach Hause.«
→ Christiane

»Isabelle ist sehr professionell und achtet stets auf das Wohlergehen ihrer Yogis. Der liebevoll gestaltete, helle Yogaraum vermittelt eine heimelige Atmosphäre. Die flexible Möglichkeit, an verschiedenen Tagen und Zeiten teilzunehmen, ist sehr vorteilhaft.«
→ Hiltrud und Uli

»Egal mit welchen Problemen man kommt – nach der Stunde geht man gelassen und beschwingt zurück in den Alltag. Die abwechslungsreichen Asanas und die geführten Entspannungen machen jede Stunde besonders. Auch die flexible Teilnahme und die fairen Beiträge schätze ich sehr.«
→ Anonym

»Der wunderschöne helle Raum mit viel Platz ist für mich etwas Besonderes. Ich schätze den stetigen Wechsel der Übungen und die achtsame Korrektur durch die Yogalehrer. Wenn eine Übung einmal nicht passt, werden immer passende Alternativen angeboten.«
→ Ruth

»Der Raum ist wunderbar und die Anordnung der Yogamatten im Kreis schafft eine gute Atmosphäre.«
→ Anonym

»Der beste Ort in Mönchengladbach, um Yoga zu praktizieren! Alle Lehrer haben ihren eigenen Stil, der die Stunden abwechslungsreich macht.«
→ Anonym

»Seit vielen Jahren seid ihr mein wöchentlicher Kraftgeber, Ruhepol und Stolzaufmichmacher. Ich schätze das schöne Wohlfühlstudio, die sympathischen Menschen sowie die herzlichen und humorvollen Yogalehrerinnen. Inspirierend und ganz ohne Esoterik.«
→ Nikölchen

Yoga Joye • Yoga in Mönchengladbach: Raum für Entspannung & Achtsamkeit

Yoga für jedes Niveau – mit festen Kurszeiten und persönlicher Begleitung.

Yoga

Termine und Infos

Unseren Stundenplan findest du unten. Komm an deinem Lieblingstermin! Eine Yogastunde dauert 90 Minuten.

Gerne kannst du nach Voranmeldung an einer kostenlosen Probestunde teilnehmen. Bitte bring bequeme Kleidung, ein Handtuch, Socken und (falls vorhanden) eine Yogamatte mit.

An Feiertagen und über Weihnachten haben wir geschlossen.

Methode und Ablauf

Bei »Yoga Joye« praktizieren wir Hatha Yoga. Beim Hatha Yoga wird das Gleichgewicht von Körper und Geist durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und durch Meditation angestrebt.

Der Ablauf unserer Yogastunden basiert auf der Rishikesh-Reihe nach Swami Sivananda.

Alles Weitere erklären wir dir gerne am Telefon oder bei einer kostenlosen Probestunde. Meld dich einfach.

Unsere Preise

Bei den Preisen handelt es sich um monatliche Beiträge.

Schüler*innen & Student*innen erhalten 10€ Rabatt.

Einzelpersonen

Ein Termin pro Woche: 54€
So oft Du möchtest: 75€

Für Paare

Ein Termin pro Woche: 97€
So oft Du möchtest: 135€

MO	DI	MI	DO	FR	SA
18:00–19:30 Silke	09:30–11:00 Isabelle	15:30–17:00 Isabelle	09:30–11:00 Isabelle	16:00–17:30 Isabelle	10:00–11:30 Isabelle
	18:00–19:30 Isabelle	18:00–19:30 Isabelle	18:00–19:30 Isabelle	18:00–19:30 Jenny
	20:00–21:30 Isabelle	20:00–21:30 Isabel	20:00–21:30 Isabelle

Deine Vorteile

Flexible Mitgliedschaft mit nur 3 Monaten Kündigungsfrist
Kostenlose Probestunde zum Reinschnuppern
90 Minuten Zeit nur für dich
Keine Vorkenntnisse nötig – wir holen dich da ab, wo du stehst
Einzigartige Atmosphäre durch Raum & Mensch
Teilnahmebestätigung für die Krankenkasse auf Wunsch
Basic Tutorial nach deiner Anmeldung

Warum Yoga

Fundiert und etabliert (1|2|3|4)
Spürbarer Ausgleich für deinen Alltag
Sanfter Weg zu mehr Gelassenheit im Umgang mit Stress
Mehr Kraft, Beweglichkeit, Entspannung & Faszienpflege
Atemtechniken für Klarheit, Fokus und einen wachen Geist
Ganzheitlicher Ausgleich für Körper, Geist & Seele

Farbenfrohes Detail aus dem Studio für Yoga in Mönchengladbach

Für gesunde Teams: Yoga stärkt Körper, Geist und Zusammenarbeit.

Firmenyoga

Warum Firmenyoga?

In Zeiten zunehmender Anforderungen und des Fachkräftemangels ist es entscheidend, als Arbeitgeber attraktiv und am Zahn der Zeit zu bleiben.

Firmenyoga fördert nicht nur die psychische und physische Gesundheit, sondern auch den Teamgeist, die Produktivität und das Arbeitsklima.

Dadurch investieren Sie in Ihre wertvollste Ressource – Ihre Mitarbeiter!

Was wir anbieten

Individuelle Kurse vor Ort: Anpassbar an die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiter.
Themenspezifische Workshops: Stressbewältigung (Resilienz), Ergonomie, Atemtechniken, Achtsamkeit.
Langfristige Programme: Nachhaltige Integration in den Arbeitsalltag.

Preise nach Vereinbarung.

Ihre Vorteile

Förderung des mentalen Wohlbefindens/Burnout-Prävention.
Steigerung der Produktivität und Mitarbeiterzufriedenheit.
Reduktion der Mitarbeiterfluktuation.
Reduktion der Krankenstände.
Positive Unternehmenskultur.
Steigerung der Arbeitgeberattraktivität

»Für Deine Gesundheit solltest Du täglich zwei Dinge tun: einmal schwitzen und einmal lachen.«
Yogi Bhajan

Reiki & Yoga in Mönchengladbach – dein Weg zu mehr Gelassenheit

Reiki bringt dich in Balance und aktiviert deine Selbstheilungskräfte – sanft und wirksam.

Reiki

Was ist Reiki?

Reiki wurde um 1921 von dem Japaner Mikao Usui begründet. Der Begriff setzt sich aus den japanischen Worten »rei« (Geist, Seele) und »ki« (Lebensenergie) zusammen und bedeutet »universale Lebensenergie«.

Ziel der Anwendung dieser Energie ist die körperliche, geistige, seelische und soziale Gesundheit, die Stärkung der Selbstheilungskräfte und die Überwindung von Krankheiten.